Причина, по которой у вас может возникнуть снижение сексуального влечения в долгосрочных отношениях, заключается в следующем Эффект Кулдриджа. . Эффект Кулиджа - это биологическое явление, которое показывает, что сексуальное желание у животных (и людей) увеличивается всякий раз, когда появляется новый сексуальный партнер. 

Одно исследование обнаружено, что мужчины сохраняли более высокий уровень возбуждения, когда подвергались воздействию различных сексуальных стимулов, и другое исследование обнаружил, что у женщин, как и у мужчин, наблюдалось снижение возбуждения при повторном воздействии одних и тех же эротических стимулов. 

Это не значит, что вы никогда не будете так взволнованы сексом с партнером, как в начале отношений. Это также не значит, что нужно открывать отношения (хотя вы, безусловно, можете, если это то, что вам интересно!). Вместо этого подумайте о том, чтобы добавить новизну в свои отношения, чтобы оживить свою сексуальную жизнь. 

Почему новизна важна

Для начала обсудим с партнером преимущества занятия новой деятельностью. 

Хорошо для мозга

Нейрохирург и главный медицинский корреспондент CNN доктор. Санджай Гупта объясняет в своей книге: Держите остро: создайте лучший мозг в любом возрасте, что если мы хотим иметь хорошо функционирующий и здоровый мозг в любом возрасте, важно развивать новые клетки мозга. Как мы можем это сделать? Что ж, оказывается, что пробовать что-то новое - отличный способ стимулировать мозг.

Итак, когда вы пробуете новое в спальне с партнером, вы не только улучшаете свои отношения и сексуальную жизнь, но и помогаете своему мозгу развивать новые клетки. Беспроигрышный вариант!

Улучшение удовлетворенности отношениями

Одно исследование изучено влияние совместных пар, участвующих в новых и захватывающих мероприятиях, и то, что это повлияло на уровень удовлетворенности их отношениями. Исследователи обнаружили, что пары, которые вместе с партнерами занимались новыми и захватывающими занятиями, чувствовали себя ближе и сообщали о более высоком удовлетворении отношениями и меньшей скуке. 

Лучший секс 

Мы уже однажды обсуждали "Эффект Кулдриджа" и то, как он влияет на долгосрочные моногамные отношения фаза медового месяца закончилось. Что ж, один из способов избежать этого явления - привнести новизну в свои отношения и секс. Пробовать новые, захватывающие и сильно возбуждающие вещи вместе внутри и за пределами спальни - эффективный способ разжечь страсть и заняться лучшим сексом. 

Долгосрочная любовь 

Некоторые люди, состоящие в долгосрочных отношениях, сообщают, что они так же влюблены в своих партнеров, как и в начале отношений. В чем их секрет? Одно исследование обнаружено, что пары, которые долгое время были наиболее влюблены, помимо прочего, вместе занимались новыми и сложными делами. 

Как привнести больше новизны в ваши отношения

Теперь, когда вы знаете все великие причины пробовать новое вместе с партнером, давайте поговорим о простых, но эффективных способах оживить свою сексуальную жизнь. 

1. Создать плейлист для секса 

Создание специального плейлиста секса с вашим партнером может быть очень интересным занятием. Вы можете посвятить один из вечеров свиданий прохождению всего этого лучшие секс-песни чтобы выбрать те, которые вам нравятся больше всего... или вы можете удивить своего партнера и создать для него плейлист. 

2. Забронируйте отдых на выходных 

Секс отеля горячо. И не требует много сил и времени. Вам даже не нужно бронировать отдых, чтобы остановиться в отеле – взять выходной и забронировать местный отель на отдых на выходные. Смена обстановки и отсутствие ответственности наверняка дадут вам обоим настроение платить.

3. Создать секс-меню 

Еще одна вещь, которую нужно попробовать вместе со своим партнером, - это создать секс меню. . Что такое секс-меню? Что ж, думайте об этом как о списке всех сексуальных действий, которые вы любите и которым наслаждаетесь. Независимо от того, как долго вы находитесь в отношениях или насколько хорошо, по вашему мнению, вы знаете своего партнера, составление списка вещей, которые вы любите, наверняка пробудит воображение и заставит вас заняться сексом. 

Кроме того, это забавный способ провести свои свидания, который наверняка сблизит вас двоих. 

4. Попробуйте новую сексуальную позицию

Не стоит недооценивать силу переключения вверх позиция секса. . У большинства пар появится привычка заниматься сексом в однополой позе или у них есть несколько разных, которые они всегда используют. И хотя это здорово, если это работает, также здорово время от времени пробовать новую секс-позицию. 

Специальной подготовки, чуть-чуть исследований и хорошего настроя не требует. Кроме того, вы можете составить список сексуальных позиций, которые вы хотели бы попробовать вместе, а затем выбрать одну новую сексуальную позицию, которую можно попробовать из этого списка каждую неделю или каждый месяц. 

5. Сделайте своему партнеру чувственный массаж 

A чувственный массаж это замечательный способ показать партнеру, насколько вы его цените и как сильно вы любите его тело. Это может помочь им расслабиться после долгого дня или недели, а также позволяет им заниматься новыми видами деятельности, которые вращаются только вокруг секса. Конечно, вы всегда можете закончить свой чувственный массаж а массаж счастливого конца, но это не обязательно. 

Спросите партнера, какой вид массажа он предпочел бы, а потом обязательно осыпайте его своей лаской и вниманием. 

6. Используйте секс-игрушку вместе 

Если вы не пробовали использовать секс-игрушку вместе, вы серьезно упускаете! Это может помочь вашему партнеру легче получить оргазм, если с этим они борются. Кроме того, это определенно новый и захватывающий опыт, который может быть приятным и веселым. 

Подумайте об использовании игрушки пары или кольца члена для усиления проникающего секса. Или, если у вашего партнера есть любимая секс-игрушка, используйте ее на них или наблюдайте, как они используют ее перед вами. Наконец, возможно, вы даже захотите вместе выбрать и купить новую секс-игрушку во время следующего свидания.