Мало кто знает предупреждающие признаки анемии, несмотря на то, что железодефицитная анемия является одной из самых распространенных форм этого заболевания. Вашему телу нужно железо, чтобы производить здоровые клетки крови.

Не говоря уже о том, что анемия сама по себе, даже без потери крови, может вызвать проблемы в повседневной жизни.

Вот восемь предупреждающих признаков анемии

Усталость

По данным Национального института сердца, легких и крови, “наиболее распространенным симптомом всех типов анемии является усталость. Она происходит, потому что ваше тело не имеет достаточные клетки крови для того, чтобы нести кислород к частям тела”.

Многие люди испытывают усталость по ряду причин: стресс, болезни и т. д. Но усталость, которую чувствуют люди, страдающие анемией, сильно отличается от усталости, которую можно почувствовать после беспокойного ночного сна. Людям, которые страдают анемией, знакомо ощущение истощения 24/7.

Бледные мембраны

Слизистые оболочки ваших глаз являются отличным индикатором того, страдает ли кто-то анемией. Посмотрите на линию под нижней линией ресниц. Это область, которая полна венами, и она должна перекачивать здоровую кровь через них. Если линия под нижними ресницами выглядит очень бледной, это может быть признаком того, что вы не получаете достаточное количество крови.

Затрудненное дыхание

«Большинство людей с анемией спокойно сидят. Однако, они часто чувствуют диспноэ во время физической деятельности, потому что кровь не может поставить наполненную кислородом кровь. Таким образом, они дышат быстро и глубоко в рефлекторных усилиях, чтобы попытаться увеличить количество кислорода в крови”, — говорит доцент медицины и директор Ноа Лечцин, доктор медицинских наук. Поэтому, если короткий подъем вверх по лестнице вызывает одышку, это признак того, что ваше тело не получает кислород, который ему нужен, через здоровые красные кровяные тельца.

Тревога

Если вы уже страдаете от тревожного расстройства, может быть трудно точно определить, относится ли это к вам. Однако, если у вас недавно развились тревожные симптомы, такие как учащенное сердцебиение, анемия может быть виновником. Причина в том, что твоя кровь качается все сильнее и быстрее, пытаясь получить больше кислорода.

Онемение

Ваше тело нуждается в крови, и органы являются наиболее важными частями вашего тела. Так, при недостатке здоровой крови, которую нужно использовать, ваше тело может начать использовать кровь, которая идет к вашим рукам и ногам. Это означает, что вы склонны испытывать некоторое онемение в конечностях.

Головная боль

Каждый человек страдает от головной боли время от времени, поэтому головная боль сама по себе не часто указывает на анемию. Тем не менее, если другие симптомы в списке отмечены галочкой, и вы также испытываете частые головные боли без какого-либо облегчения от обезболивающих, вы можете посетить своего врача и пройти тестирование на анемию.

Тяжелые или нерегулярные периоды

У женщин анемия может быть вызвана миомой матки, которая находится внутри полости матки. Эти миомы часто являются причиной чрезвычайно болезненных, тяжелых месячных. Женщинам, которые заметили нарушения в месячных, а также испытывают более тяжелые, чем обычно, кровотечения и болезненные судороги, следует обратиться к врачу. Виновником как раз может быть железодефицитная анемия.

Проблемы с концентрацией внимания

Некоторые люди называют это «мозговым туманом’, потому что может показаться, что над всеми вашими мыслями нависла завеса тумана.скачать dle 12.1