Выполнение точечного массажа для позитива
Иногда хочется, чтобы хорошее настроение сохранялось на длительный срок. Для этого не стоит предпринимать что-то невероятное. В настоящее время медицина может предложить массу оздоровительных процедур или настоящих систем оздоровления, которые помогут сохранить здоровье организма и поддерживать себя в хорошем настроении на протяжении долгого времени. Среди таких систем особое место можно занимает релакс массажа и точечный массаж. Про последнее мы сегодня и поговорим. Эта процедура в настоящее время очень популярна, так как она не требует особых затрат, времени и ее можно проводить самостоятельно. А главное, точечный массаж доставляет массу удовольствий.
Самое главное при таком массаже – знать расположение биоточек. Они «рассыпаны» по всему телу. Некоторые из них полезно знать каждому, а некоторые – прерогатива специалистов. В принципе, месторасположение биоточек найти не очень сложно – просто нужно нажимать на определенные зоны.
В том месте, где появляются болезненные ощущения, и находятся эти точки. Важно помнить, что если массировать точку против часовой стрелки – на организм оказывается расслабляющее действие, а если по – то стимулирующее и тонизирующее.
Чтобы получить заряд бодрости, при массаже в основном используют только 6-8 точек, которые массируются в течение получаса. Самая основная точка – хэ-гу (так ее называют китайцы). Она находится на месте соединения указательного и большого пальца на руке. Нащупайте в этой области самое чувствительное место и массируйте его по часовой стрелке – вы почувствуете невероятное расслабление.
Самое главное при таком массаже – знать расположение биоточек. Они «рассыпаны» по всему телу. Некоторые из них полезно знать каждому, а некоторые – прерогатива специалистов. В принципе, месторасположение биоточек найти не очень сложно – просто нужно нажимать на определенные зоны.
В том месте, где появляются болезненные ощущения, и находятся эти точки. Важно помнить, что если массировать точку против часовой стрелки – на организм оказывается расслабляющее действие, а если по – то стимулирующее и тонизирующее.
Чтобы получить заряд бодрости, при массаже в основном используют только 6-8 точек, которые массируются в течение получаса. Самая основная точка – хэ-гу (так ее называют китайцы). Она находится на месте соединения указательного и большого пальца на руке. Нащупайте в этой области самое чувствительное место и массируйте его по часовой стрелке – вы почувствуете невероятное расслабление.
